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TV-Tipp: Vivo - Fit für den Frühling
Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung können das Immunsystem in der kalten Jahreszeit schwächen. An der frischen Luft aktiv sein, ist das beste Mittel, die Abwehrkräfte zu stärken. Doch vor allem Ungeübte sollten sich für sanfte Ausdauersportarten entscheiden, geeignet sind zum Beispiel Fahrradfahren, Joggen und Nordic Walking. Auch das Wandern wird gerade wiederentdeckt, denn es ist ein Sport, der allen Bedürfnissen gerecht werden kann - als Familientour, Trekking mit Freunden oder als Natur- und Grenzerlebnis auf einer geführten Hochalpintour.
"vivo" stellt sanfte Ausdauersportarten vor und begleitet einen Bergsteiger in schwindelnde Höhen.
Sendetermin auf 3 Sat:
Samstag, 13. März um 17:00 Uhr
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